水极客说：下功夫是一件奢侈的事

水极客说：下功夫是一件奢侈的事

觉得“做饭很麻烦”所以买外卖，觉得“没有能做的事，很无聊”所以民泄不满，无论前者还是后者，都大有人在，但我认为这样很可惜。因为只要一功夫做事，就不会觉得无聊。比如拿做果酱来说，从清洗、预备到咕嘟咕嘟煮，这是一段奢侈且欢乐的时光，请不要只把它当作料理看待。通常乐趣隐藏在下功夫做事上，来一起尝试寻寻宝吧。

在2018年的一次学术专访中，刘学锴先生说：“我自知先天不足，悟性不高，缺乏才气、识见，后天又学养不足，短板甚多……任继愈先生谦称自己是过渡的一代，我只能是过渡的一代中最平凡但多少做了些实事的人。”其实像刘学锴先生这样的学人，既以长期辛劳做出无愧于心、无愧于世的业绩，他们的创造勇气与顽强意志，亦将是推动学术前行的坚实助力。

深度思考+刻意练习+可怕的自律=人生自由。不下足笨功夫，不经历精神、肉体的锤炼，人生不配有纯粹的自由。得先客观承认自己的不足，才明白要在哪儿下功夫。

现在的生活选择已经非常丰富了，但人们有时还是会觉得无聊。美国有一份研究报告显示，超过六成的成年人在十天之内至少会有一次无聊的感受。这是为什么呢？美国伊利诺斯大学的赫什马特（Shahram Heshmat）教授，在一篇文章中归结了造成无聊感的3个原因。好奇心日报编译了这篇文章。

第一，任何可预测和重复的体验，都会让人觉得无聊。文章说，重复会降低我们对自己正在做的事的兴趣，尤其是细节上的兴趣。大人的好奇心通常要比孩子少，是因为当人们通过经历获得知识以后，就开始依赖已经知道的知识，之后遇到的事情即使跟已知的有一些差别，人们也不再会去深究了。

第二，注意力流失。感到无聊和你的注意力有关，当你不能集中精力去做某件事时，就会很难对它产生兴趣。有注意力缺陷的人，通常也会更容易觉得无聊。如今，各类网络产品都想尽办法吸引用户的注意力，我们在这些产品上花费的时间越来越多，但在一件事上集中注意力的时间却在不断下降。英国金融机构 Skipton Building Society 就在调查中发现，人们的注意力平均 14 分钟就会转移一次。

第三，被困住的感觉，构成了部分无聊。当人们感到被困住，自己的意志不能被执行时，就会产生无聊。赫什马特教授说，青春期是无聊的高峰期，主要原因是这时候的青少年开始有了自我意志，但他们对自己想做的事却没有太多的控制权。

以上，就是赫什马特教授总结的造成无聊感的3个原因