水极客说吃：了解自己现在想吃什么？

水极客说：了解自己现在想吃什么？

“现在想吃什么呢？”请试着如此询问自己的身体，因为这很重要。想吃甜的东西？想吃味重的东西？想吃蔬菜?想吃肉？可以透过这些想吃的食物，了解当时的身体状况。众所周知，身体不健康时，人不会想吃对身体不利的东西，这或许是身体崩溃的前兆。为了了解自己，请试着询问自己：“想吃什么”。

现在他们的激动已平息，她慢慢地站起来整理好自己，忽又回过头向陆小凤笑了笑，柔声道：“现在你想吃什么？”

陆小凤也笑了：“现在我什么都想吃，就算你带了一整条牛来，我也可以吞下去。”

两个人微笑着互相凝视，一件本来应该令人悔恨憎恶的事，忽然变得充满了欢愉。

陆小凤看着她，除了这种和平安详的欢愉外，心里还充满感激！

所有不对劲的事，都已像是阳光下的冰雪般融化消失了，他忽然觉得全身上下都很对劲——一个女人在男人身上造成的变化，往往就像是奇迹。

陈静静眼睛里闪动着那种光芒，也是快乐而奇妙的：“现在我总算明白了一件事。”

陆小凤道：“什么事？”

陈静静道：“无论多好的菜，里面假如没有放盐，都一定会变得很难吃。”

“口味”就像每人都有的一张个性名片，有人喜欢蛋糕、糖果的甜美，有人喜欢四川火锅的热辣……但实际上，口味不仅是对某种味道的偏好，还可能隐藏着营养失衡的“密码”。美国“食物信息网”近日就撰文指出，口味和身体状态息息相关。想吃甜食，证明体内能量缺乏；爱吃肉，可能是缺铁；吃得太咸，是过度疲劳的表现。中国古语说，“想吃什么就是缺什么”，现在大量营养学研究证实，这句话确实有一定的道理。